NADA DE NADA AL AZAR: ELECCION DEL TRAJE DE NEOPRENO

Ya contamos con el calzado y la bicicleta apropiada, solo nos queda el ultimo peor no menos importante accesorio indispensable para comenzar a competir; el traje de neopreno (WETSUIT).

Se acerca el verano y con el  inicia la temporada en el país. De a poco la temperatura ambiente y del agua es más agradable y en pocos días podremos comenzar a entrenar en aguas abiertas. Para ello necesitaremos contar con un traje de neopreno para natación; y al igual que con el calzado y la bicicleta; debemos tener en cuenta una serie de características para tomar la decisión correcta. La primera característica que distingue un traje de natación de uno común es que estos tienen una cobertura de goma en el exterior que no permite que el agua traspase la tela de neopreno y mejora el deslizamiento en el agua. También debemos prever un presupuesto aproximado ya que los precios van desde los U$S120 hasta los U$S700. También influye el nivel de natación que tenga la persona así como las características físicas. A continuación les dejo algunos artículos para que investiguen sobre el tema y puedan desarrollar la actividad.

EL TRAJE "IGUALA" A LOS NADADORES
ELECCION Y COMPRA DE NEOPRENO DE TRIATLON (WETSUIT)

COMO ELEGIR NEOPRENO PARA TRIATLON

Al concluir su indicar los datos personales necesarios para la elección adecuada del traje:

                1) Presupuesto estimado con el que cuentan

                2) Nivel de natación

                3) Todas las medidas corporales que piden las tablas de talles las marcas de trajes.

Seleccionar 3 marcas y modelos de traje y aclarar los motivos de la elección.

Tienen 7 días para finalizar la actividad

Exitos.

LA FIEL COMPAÑERA DE VIDA: ELECCION DE BICICLETA

Tenemos las zapas adecuadas, ya estamos casi listos para empezar con las pruebas combinadas.

En este punto es muy importante que nos tomemos todo el tiempo para tomar una decisión; ya que una mala elección puede no solo ocasionarnos un gran disgusto, sino también un derroche importante de dinero y lesiones de consideración. Lo principal a tener en cuenta es definir en que modalidad de competencias vamos a participar; e investigar que tipo de bicicleta es la más adecuada para desarrollarla. Segundo es definir un presupuesto estimado, ya que cuando salgamos al mercado nos encontraremos con ofertas que van desde los U$S400 hasta los U$S12000. A partir de ahí existen una serie de parámetros a los que debemos atender; a continuación les dejo algunos enlaces para que investiguen.

ELEGIR TU BICICLETA PARA TRIATLON

TRIATLON: QUE BICICLETA ELEGIR?

EL BICI KAMASUTRA

Al concluir su investigación subir al blog su información personal necesaria para elegir la bicicleta adecuada:     1) en que tipo de competencia piensan participar?

    2) Presupuesto estimado

    3) Todas las medidas corporales que piden las tablas de talles de bicicleta.

Seleccionar 3 marcas y modelos de bicicleta y aclarar los motivos de la elección.

Esta actividad es compleja, y tomar una decisión tan importante lleva su tiempo por lo que sugiero comiencen cuanto antes. Tienen una semana para completarla.

Espero ansioso sus aportes.

BUENOS SIMIENTOS: ELECCIÓN DE CALZADO.

Han elegido iniciarse con nosotros en el entrenamiento para triatlón, ya establecimos relación y comenzamos a construir lazos de confianza indispensables entre ustedes y su entrenador.

Ahora comenzaremos a trabajar específicamente en  los temas que refieren a mejorar las condiciones de entrenamiento y/o carrera.
A continuación les dejos algunos artículos con información necesaria para tomar una buena decisión al elegir el calzado. Esta entrada la dedicaremos a algo que consideramos fundamental para el correcto desarrollo de la actividad; la elección del calzado apropiado. Nuestros pies son nuestros simientos, al entrenar estos deben soportar grandes esfuerzos, por esto es de vital importancia mantenerlos sanos. Para ello debemos ser muy meticulosos para la elección de las zapatillas de entrenamiento, no escatimar en gastos y estar bien asesorado. No existe un pie igual a otro entre personas y no todos los modelos de zapatillas se adaptan de la misma manera a todas las personas.

ZAPATILLAS PARA CORRER

COMO ELEGIR ZAPATILLAS IDEALES

Una vez que hayan leído el material cada uno deberá realizar una entrada con la siguiente consigna: 
1) Ingresar sus características personales que deben tener en cuenta para la elección de las zapatillas (tipo de pisada, peso, uso, superficie, talle, etc.).

2) Que marca y modelo de calzado elegirían y porque?

Al finalizar la actividad les hare un devolución con una recomendación en base a mi propia experiencia para ayudarlos a tomar la decisión correcta.

Éxitos

DIA DEL PROFESOR

Aprovechamos este día del Profesor para saludar a todos los profes de educación física así como a los futuros.!!!!

En esta oportunidad queremos que dediques unas líneas para expresar cual; de acuerdo a tu criterio; si consideran importante entrenar con un profesor experimentado y porque. Cuales son sus expectativas con respecto a trabajar con un entrenador. Enumerar 3 beneficios y/o ventajas que tiene contar con un profesional calificado. Tener en cuenta que no se puede repetir las propuestas de sus compañeros, por lo que les sugiero que hagan su aporte lo antes posible.
Les dejo un link de un articulo para que utilicen como orientación

LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR CON UN PROFESIONAL


Al finalizar la actividad sacaremos conclusiones entre todos utilizando el aporte de cada uno. Tienen hasta el jueves 27 de septiembre para completar su participación. 
Exitos